健康対策に!ゴルフで運動不足を解消

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ゴルフの健康効果とは

私の父親は年中、週末はゴルフに行っています。寒い冬でも暑い夏でも、どんな気象状況でもよほどの事がない限りゴルフに行っています。雨が降っている時にはレインスーツを着てまでしてゴルフプレーをしています。ゴルフをされている人にとってはそれは当たり前の事かもしれないですが、雨の日や気象状況がよくない時に運動をする習慣がない私には「そこまでしてどうして」という思いがありました。心配なのです。風邪をひかないかとか、寒さや暑さで倒れたりしないかなど、状況に応じて休むなり延期すればいいのにと思ったりするのです。
ある時、物凄い炎天下でもゴルフに行くと言い出し、さすがに「熱中症など危ないからやめておいたほうがいい」と言うと、「大丈夫」と特に気にしない様子で足取り軽く楽しそうに出かけて行ってしまいました。私は渋々引き下がり、自分の用事にとりかかろうとしました。テレビを消そうとすると、ある番組でご高齢の男性が暑い中で真っ黒に日焼けされながらゴルフをされていました。インタビューでその男性は「週末はほとんどゴルフだね」と言っていました。私の父親と同じだと思いました。そのインタビューに答えられていた男性は病気ひとつなく健康な毎日だと言っていて、私のもやもやは吹き飛び、父親の毎週末のゴルフを尊重するようになりました。

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